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維霖診所：從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。可迅速進行調節使有益菌增加研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質毒素入血，進而導致一些列疾病。８個飲食策略，提升免疫作戰力！身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌維霖診所曹院長：跟著年歲增加


因此被視做抗癌的明日之星。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質以下8個簡單的飲食策略鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。以下8個簡單的飲食策略每天吃1碗五榖雜糧飯輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。曹為霖院長發現：條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放良多毒素


吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物和甜食會影響人體製造白血球身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後因為狗喜愛室外活動每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種維霖診所曹院長保舉：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation


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◎.【HIGH RAIL 1375】

越乃Shu＊Kura

在日本東北地區旅遊時，利用「JR東日本鐵路漫遊券（東北地區）」就可以用最划算的價錢暢遊東北。「興奮列車」（のってたのしい列車）的系列旅行列車也能夠搭乘喔！

大人日幣20,000元、兒童日幣10,000元，可以在連氣兒的5天中在指定的區域裡無限次自由搭乘新幹線・特急列車的通俗車指定席。

◎.【越乃Shu＊Kura】

圖片：JR東日本供給

乘著列車深入日本東部各地的同時，除賞沿途美景、享用特點鐵路便當之外，乃至還有品酒、觀星等等為，是一場極致文化體驗，民眾前往日本旅遊時，無妨前去體驗。

日本已在10月中旬開放了自由行參觀，為了迎接參觀客到來，日本各界做足了準備。而在日本東北地區旅遊時，許多遊客多會操縱「JR東日本鐵路漫遊券」以最划算的價格暢遊東北，一直以來都遭到喜好，而JR東日本近年推出了「愉快列車」（のってたのしい列車）系列參觀列車，每輛列車都有其奇特的主題。

※.搜羅JR東日本的3個高人氣觀光列車──

【旅遊經  編纂部報導】

乘著銀河列車觀星去！這輛「HIGH RAIL 1375」參觀列車以「離天空最近的列車」為概念設計，打造獨特的觀星體驗。

列車的外觀與內裝運用了大量的「星空」元素，車箱內還設有可以浏覽天文相關書籍的「HIGH RAIL展廊」，上方有星空的投影。

「HIGH RAIL 1375」行駛於毗連山梨縣與長野縣的小海線上，會經由所有JR鐵路之中標高的最高點1,375公尺，這也是本列車「HIGH RAIL 1375」的命名由來。

列車在被天文學者評為「日本最大度的星空best 3」的長野縣南牧村的「野邊山站」會有約50分鐘的停靠時候，並會在此舉行「星空察看會」，由列車的星空介紹人率領乘客賞識星空，講授觀星知識。喜好觀星的人，毫不能錯過這台神秘又獨特的觀光列車。

行駛區域：山梨縣、長野縣
行駛線路：小淵澤站〜小諸站

◎.【FruiTea 福島號】

列車從2014年初次推出以來就大受接待，而且菜單及車上活動也延續推陳出新，深受列國搭客愛好。

愛好日本酒的人毫不能錯過這台「越乃Shu＊Kura」觀光列車！「越乃Shu＊Kura」以新潟縣盛產的「日本酒」為主題，除了供給乘客列車專屬的日本酒、新潟在地食材製成的鐵路便當，和在地酒免費試喝等等，車廂內還設置了特別的「酒吧車箱」供乘客品酒。

行駛地域：福島縣、宮城縣
行駛線路：磐越西線（郡山站〜喜多方站）、東北本線（郡山站〜仙台站）

適合三五老友一同聊天啖美食，享受悠閒的列車光陰。「FruiTea 福島號」以福島豐碩的「生果」為主題，提供乘客在地特製的水果甜點與飲料，搭配窗外的山川美景，打造出優雅舒適的「奔騰的咖啡廳」。福島縣在日本有「水果王國」之稱，盛產蘋果、梨子、水蜜桃等水果。

一邊欣賞日本東北地區的美景，一邊享用精緻的水果甜點，豪華的饗宴讓「FruiTea 福島號」旅行列車的人氣居高不下。

行駛地區：新潟縣
行駛路線：上越妙高站〜十日町站、上越妙高站〜越後湯澤站、上越妙高站〜新潟站