維霖診所曹為霖維霖診所院長：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。另外，也幫助膠原蛋白生成和甜食會影響人體製造白血球研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。維霖診所曹院長推薦：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性


每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。不花太多錢，輕易可得。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈抑制“壞”細菌的生長。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維霖診所院長保舉：同時也會增添天然殺手細胞的數目。


一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質BEMER微循環健康理療儀有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖內科診所推薦：另外，也幫忙膠原蛋白生成


維霖診所（圖／翻攝自PTT）

生活中間／曾稚婷報道

一名網友暗示下班後回主管訊息，竟慣性多按了臉色符號。

部門網友們則撫慰原PO，「記住你只要不尷尬，尷尬的就會是別人」、「他可能看不懂符號臉色啦」、「主管自己沒看到，沒資格生氣」、「跟老闆說聲抱歉，不當心打錯就好」。

貼文一出網友們紛纭同情，「你黑了，掰」、「可以開104」、「完了，沒有空格」、「準備賦閑吧」、「要被fire了」。

原PO看到後傻眼，並下意識答複「方才9點已經寄了==」，後來睡前再次看訊息才覺察回應主管的那則訊息有問題，不外主管卻已經已讀了。

有網友在PTT八卦版發文，自己是剛進公司的菜鳥，但昨晚主管一直在追陳說，原PO弄到21點才完成並寄出，也傳訊息和主管回報，沒想到23點主管又傳訊息追問申報什麼時刻做好。

一名網友則分享，回主管訊息時竟慣性按了表情符號，過後發現後原PO特別很是緊張的上彀發文求救。

在職場中若何與主管、上司應對進退，成了很多員工們該進修的課題，有些主管會希望削減和下屬間的距離感，因此與部屬增添互動，但是部屬若沒有拿捏好與主管應對的分寸，很輕易踩到對方地雷而不自知。

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